Kiedy się chwyta w rękę informację o możliwości zapisania się na zajęcia sportowe czy też rekreacyjne człowiek się zastanawia czy faktycznie bardziej go interesuje taka właśnie forma jak zajęcia w grupie czy też jednak woli większą niezależność czyli trenowanie samemu. Wszystko zależy tutaj od tego jaki się ma charakter czy człowiek jest faktycznie skłonny do tego by razem z grupą przechodzić przez wszystkie etapy czy też woli pracować w swoim tempie takim jakie jemu najbardziej właśnie odpowiada. Nawet jeżeli sport jest traktowany jako rekreacja czy też hobby zatem zajęcie dodatkowe to też ludzie inaczej podchodzą do tego jak się trenuje z jaka intensywnością. Dlatego jedni zdecydowanie wybierają taką formę jak zajęcia grupowe z tego powodu że faktycznie jest to dla nich też gwarancja na to iż poczują się zmotywowani do tego by w nich uczestniczyć na takiej zasadzie że skoro człowiek za coś zapłacił to szkoda mu będzie tych pieniędzy które na to poświęcił. Jednakże sama motywacja finansowa to zdecydowanie za mało o czym tez się nie jeden uczestnik kursu przekonuje. Jednakże zawsze jest to kwestia indywidualna jeżeli człowiekowi zwyczajnie zabraknie wewnętrznej chęci i przekonania o tym że słusznie robi decydując się na trening to nic i nikt go nie zmusi. Inną z cech czy też zalet takich zajęć grupowych które są wskazywane prze uczestników jest sam fakt iż są prowadzone przez doświadczonego trenera albo też instruktora zatem jest pełna gwarancja iż faktycznie człowiek się nauczy prawidłowo wykonywać pewne ćwiczenia. Z drugiej strony to co jest uważane za zaletę przez miłośników zajęć grupowych, jest traktowane na zasadzie neutralnej przez indywidualistów którzy uważają że trening samodzielnie daje zdecydowanie większą swobodę, a każdy kto poważnie podchodzi to zajęć ruchowych również sam z siebie się upewni że nabiera dobrych nawyków takich jakie są przydatne i niezbędne w danej dyscyplinie. Liczy się to że przedstawiciele zarówno jednego jak i drugiego frontu są konsekwentni i faktycznie aktywność sportową rozwijają.